Antes de empezar
Este artículo forma parte de una sección del Blog en la que desmonto mitos de Psicología.
La lista de los mitos que propongo y me vais sugiriendo la tenéis en este artículo: Desmontando los MITOS más comunes de la Psicología. Conforme voy escribiendo, los voy enlazando para que tengáis acceso a ellos de una forma sencilla y rápida.
Además, al final del artículo encontraréis un GLOSARIO con algunas palabras que he creído conveniente definir, por si os surge alguna duda.
Ahora sí, empecemos.
1. ¿En qué se basa este mito?
Podemos explicar el origen de este mito desde varias perspectivas (médica, social, institucional…), pero la afirmación de que «la Psicología no es una ciencia» tiene algunos puntos clave que no podemos obviar:
- La investigación basada en evidencia de la Psicología está, prácticamente, empezando.
La Psicología empezó a separarse de la Filosofía a finales del siglo XIX, cuando Wilhem Wundt fundó el primer laboratorio de Psicología Experimental. Por tanto, a día de hoy no tiene el mismo desarrollo ni la misma presencia institucional que otras ciencias, como la Medicina.
- La asociación entre lo científico y lo biológico.
Se suele asociar lo científico a aquello demostrable de forma orgánica/biológica, pues es una forma de demostrar de manera concreta, tangible, que lo sucedido es «real». De aquí viene la necesidad de contrastar el impacto neurobiológico de las terapias en Psicología Clínica: si no hay cambios neurobiológicos que respalden la eficacia de la terapia, a nivel científico no se le tendrá la misma consideración que si los tuviera; pero realmente esto no debería de ser tan determinante, sino una variable más a tener en cuenta, más que nada porque quizá todavía no se tienen los instrumentos y conocimientos necesarios para valorar este impacto.
- La Psicología es, generalmente, abstracta.
Volviendo al punto anterior, la Psicología no siempre es tangible, no siempre es algo que podamos ver con nuestros propios ojos. Si te rompes una pierna, ves y notas que te has roto una pierna. Un patrón de conducta puede no ser tan fácil de percibir, ni siempre tiene un fundamento neurobiológico fácil de evaluar.
- La pandemia de intrusismo laboral.
Si ya es complicado luchar contra los puntos anteriores, este ya es para rematar. Al ser una disciplina que está empezando, hay quienes se aprovechan de las lagunas para rellenarlas con desinformación: coaches lanzando frases de Mr Wonderful que actúan como parche puntual ante un malestar continuo, profesionales de otros sectores equiparando la psicoterapia al acompañamiento emocional, personas que se dedican a «profundizar en tu inconsciente» en base a la interpretación de tus sueños… Estafadores que se aprovechan de la vulnerabilidad para sacar beneficio.
Si juntamos todo lo explicado, la Psicología queda como un ente abstracto, sin fundamentación física, que se aprovecha de lo desconocido para sacar dinero. Así que es normal que con esta información sea imposible considerarla una ciencia.
Ahora bien, no podemos quedarnos sólo con esto cuando hablamos de Psicología.
2. ¿Y por qué no es verdad?
Desmontar este mito puede parecer sencillo, y lo es. Lo complicado es explicar, de manera divulgativa, los argumentos que confrontan esta creencia errónea.
Como profesionales de la Psicología, es fácil quedarse en el argumento de:
«La Psicología es una ciencia porque se basa en el método científico»
Es un argumento válido y real, pero insuficiente si queremos que cale en quien nos lee.
Para empezar, desmontar un mito implica recurrir a su origen, que es lo que hemos tratado en el primer apartado. Una vez sabemos de dónde viene, podemos señalar las partes en las que cojea.
- La investigación basada en evidencia de la Psicología está, prácticamente, empezando.
Esta realidad es evidente, pero que sea una disciplina científica joven no significa que no lo sea. Todo conocimiento obtenido mediante el método científico constituye conocimiento científico. Esto es un hecho.
Ahora bien, puedo entender que este argumento sea difícil de sostener si no se explica QUÉ es el método científico. En este artículo lo explico detalladamente y vemos cómo se aplica a la Psicología: El MÉTODO CIENTÍFICO aplicado en Psicología.
Por tanto, podemos decir que la PSICOLOGÍA es la ciencia que, con la observación y experimentación controlada (método científico) estudia el comportamiento (objeto de estudio).
Puede haber debate sobre el objeto de estudio según una u otra corriente de la Psicología, pero generalmente se hablará del que he mencionado (también se pueden incluir los procesos mentales desde la rama más cognitiva, pero para simplificar hablaremos sólo de comportamiento).
- La asociación entre lo científico y lo biológico.
El protagonismo de «lo biológico» no surge de la nada, sino que deriva de la autoridad del modelo médico. Este modelo parte de una serie de premisas, una de las cuales se basa en que todo problema disfuncional tiene una causa orgánica.
¿El problema? Que tras años y años de tradición, llega la Psicología y dice: «Pues a lo mejor no es del todo así». Y ya sabéis cómo funcionan ciertos sectores con la rigidez cognitiva, mal.
Como hemos visto, el objeto de estudio de la Psicología es el comportamiento. Pues en los últimos años, las investigaciones apuntan a que la base biológica no lo es todo, sino que hay que tener en cuenta también otras variables: la psicológica y la social. Es decir, el comportamiento es de carácter biopsicosocial.
Por tanto, si queremos explicar e intervenir en un comportamiento, tendremos que analizar su fundamentación biológica, psicológica y social. Esto no quiere decir que tenga que haber una causa biológica, psicológica y social, sino que quizá la causa sea psicológica, pero también tendremos que analizar su relación con la parte biológica y social si queremos entender el comportamiento de una forma completa.
Ejemplo: una persona tiene ansiedad. Va al médico y le receta ansiolíticos. ¿Cuál es el error? Que el médico ha abordado la parte biológica (altos niveles de cortisol, por ej.), pero no la parte psicológica (rumiación, catastrofismo), ni la social (interferencia a la hora de salir con sus amigos).
- La Psicología es, generalmente, abstracta.
Este punto se relaciona con el anterior, pero como hemos visto, que algo no sea orgánico, tangible, no significa que no exista ni que sea menos válido, sino que hay que abordarlo de una forma distinta a como lo hacíamos hasta ahora.
- La pandemia del intrusismo laboral.
Las pseudoterapias existen, en Psicología y en todas las ciencias. Ignorar esta situación nos hace cómplices, no sólo del desprestigio que adquiere la profesión, sino también de los daños que causan entre las personas más vulnerables.
En Psicología aparece en forma de coaches con cursos de 6 meses que parece que reciten audiolibros de autoayuda, como profesionales de otros sectores que equiparan hacer terapia a decir en voz alta frases que han leído en Instagram, etc.
No voy a profundizar más en este punto porque en un próximo artículo quiero hablar de cómo afecta este tema al respeto que se tiene por la Psicología y la posición que creo que deberíamos tener ante el intrusismo laboral, como profesionales y como personas que reciben servicios relacionados con la Psicología.
Conclusión
Un abismo de realidad relacionado con este mito es que desconfiamos lo que no conocemos, y es algo totalmente normal. La desconfianza hacia la Psicología se combate con información. La Psicología no es oscura, opaca y manipuladora. La Psicología es una ciencia más que intenta dar respuesta a infinitos por qués.
Si has llegado hasta aquí, gracias por dar un voto de confianza hacia la Psicología y por haberlo dado conmigo. Ha sido todo un honor.
Ya sabes que cualquier duda me la podéis comentar aquí abajo o en mis redes sociales.
Gracias por leer 🙂
¡Nos leemos en otros artículos!
Sara
Glosario
- Impacto neurobiológico: hace referencia a las consecuencias sobre el Sistema Nervioso.
Ejemplos: que aumenten o disminuyan los niveles de un neurotransmisor en concreto, como la Dopamina o la Serotonina; que aumente o disminuya la actividad en una determinada zona cerebral…
- Intrusismo laboral: consiste en ejercer una profesión sin tener un título o una autorización que lo avale.
Ejemplos: los coaches que intentan ejercer la Psicología, los influencers fitness que hacen asesoramiento nutricional sin el Grado en Nutrición y Dietética…
- Objeto de estudio: es el tema principal a partir del cual se plantea un problema en una investigación.
- Modelo médico: es una perspectiva a partir de la cual podemos estudiar la Psicología. Según el modelo que se escoja, la forma de evaluar y de intervenir será distinta.
- Rigidez cognitiva: es la dificultad para pensar y actuar de una forma distinta a como se suele hacer. Generalmente, cuanto más tiempo se piense y actúe de una manera concreta, más difícil es de cambiarla.
Ejemplo: llevas 20 años trabajando en una empresa, por lo que ya tienes una forma de trabajar determinada. Contratan a personal más joven que utiliza herramientas que no conoces, pero que son más eficientes. La rigidez cognitiva aparecería si, en vez de adaptarte e intentar aprender esas herramientas, te quedas con las antiguas porque son las que conoces.
Referencias bibliográficas
Para facilitar el acceso al contenido, puede que no todas las referencias estén en formato APA. Este es un Blog de divulgación, no un TFG 😉
La Psicología como ciencia. Introducción a la Psicología.
Sara Gomis 